TRYMESTR II

Home » TRYMESTR II

TRYMESTR II

TRYMESTR II (14- 26 TYDZIEŃ)

W czasie pierwszego trymestru nasze maleństwo wytworzyło większość narządów wewnętrznych. W trymestrze II narządy te będą się rozwijać. Jest to niezwykle ważny czas, po raz pierwszy zaczniemy odczuwać ruchy naszego miniaturowego szkraba.

RUCHY DZIECKA

Niektóre kobiety odczuwają ruchy dziecka już w 15 tygodniu ciąży, inne dopiero ok. 21. Zależy to od wielu czynników. Kobieta spodziewająca się kolejnego dziecka odczuwa ruchy wcześniej. Lekarze mówią, że kobiety otyłe czują swoje szkraby później. Uważam, że dużo zależy od samej budowy kobiety i ułożenia bobaska. Nie należę do szczuplutkich, a ruchy swojego pierwszego dziecka zaczęłam odczuwać już w 16 tygodniu. Jeśli jesteście pod stałą kontrolą lekarza i wszystko jest w porządku, nie martwcie się jeśli do 20 tygodnia nie odczujecie jeszcze swojego malucha. Jeśli ruchy nie pojawią się do 22 tygodnia ciąży, trzeba wybrać się do lekarza. Nie panikujmy jednak. Pamiętajmy, że każda z nas jest inna i ciążę przechodzi indywidualnie.

Jak rozpoznać ruchy dziecka?

Kiedy odczuwamy harce naszego malca po raz pierwszy, są one porównywalne do bąbelków czy „motylków” w brzuchu. Na początku są to tylko delikatne muśnięcia, które z czasem przeradzają się w kopniaki. Maluszki zazwyczaj są bardziej aktywne wieczorem i rankiem. Jeśli bardzo oczekujesz na ruchy maleństwa ułóż, się wygodnie i poczekaj aż twój bobasek zacznie akrobacje.

Warto zapisać sobie datę odczuwania pierwszych ruchów i podzielić się nią ze swoim lekarzem.

CO NAM DOKUCZA W II TRYMESTRZE

Bóle krzyża

Bóle krzyża pojawiają się już w II trymestrze. Są one spowodowane ogromnymi zmianami zachodzącymi w ciele ciężarnej. Zmienia się postawa naszego ciała oraz nasz ciężar na odcinku krzyżowym. Jak radzić sobie z bólami? Przede wszystkim należy zwolnić tryb życia. Musimy pamiętać o tym, że nasz stan jest odmienny i potrzebujemy więcej odpoczynku. Nie nosimy ciężarów, co jest nie tylko niewskazane ze względu na kręgosłup, ale również niebezpieczne dla ciężarnej i jej potomka. Osobiście nie polecam masaży odcinka krzyżowego w ciąży, mi one nie służą. Są jednak inne sposoby na złagodzenie tej dolegliwości. Najlepszym sposobem na ból pleców są odpowiednie ćwiczenia dla kobiet ciężarnych oraz basen, jeśli twój lekarz na to zezwoli. Pamiętajmy jednak, że ćwiczenia i basen to rozwiązanie dla kobiet, których ciąża przebiega prawidłowo i lekarz zezwolił na nam na takie aktywności. W innych przypadkach konsultujemy wszystko z lekarzem.

Opuchnięte stopy i dłonie

To bardzo uciążliwa dolegliwość, pojawiająca się zazwyczaj pod koniec II trymestru i utrzymująca się do końca ciąży. Ciężarnym często puchną nie tylko stopy, ale również łydki i dłonie. Dlaczego tak się dzieje? Pierwszym powodem jest ucisk macicy na żyłę główną która prowadzi krew z nóg to serca. Drugi powód, szczególnie dotyczący III trymestru to fakt, że nasz organizm gromadzi wodę przygotowując się do ogromnego wysiłku jakim jest poród. Aby złagodzić tą dolegliwość musimy odpoczywać w ciągu dnia, kładąc nogi do góry. Jeśli opuchlizna jest silna dobrze stosować jest maści na zmęczone nogi przeznaczone dla kobiet w ciąży lub te, które zalecił nam lekarz. Osobiście zmagam się z tą dolegliwością i pomaga mi odpoczynek z nogami w górze oraz maść kasztanowa. Aby poprawić krążenie krwi wykonuję proste ćwiczenia nóg w ciągu dnia.

Hemoroidy

To dość częsta i wstydliwa dolegliwość u kobiet w ciąży. Bywa bardzo bolesna. Hemoroidy to inaczej żylaki odbytu. Hemoroidy mogą swędzieć, piec, boleć, a nawet krwawić. Wypróżnianie się również jest nieprzyjemne i dyskomfortowe, bywa bardzo bolesne. Należy niezwłocznie poinformować lekarza o wystąpieniu żylaków odbytu, lekceważenie objawów grozi rozwinięciem się stanu zapalnego. Jest kilka przyczyn powstawania żylaków. Główną z nich jest zbyt duże ciśnienie krwi w końcowym odcinku jelita grubego. Inne przyczyny możemy zneutralizować. Są nimi m.in. złe nawyki żywieniowe, dieta uboga w błonnik, spożywanie ciężkostrawnych potraw. Kolejnym czynnikiem na który mamy wpływ jest siedzący tryb życia. Podczas siedzenia jelita są nienaturalnie obciążone, a naczynia krwionośne nadmiernie naciskane. Aby uniknąć powstania żylaków odbytu powinnyśmy zwrócić większą uwagę na naszą dietę oraz nie siedzieć godzinami. Ciąża to nie choroba, troszkę ruchu nam nie zaszkodzi. W nocy należy odpoczywać z nogami lekko uniesionymi (najlepiej na poduszce) do góry.

Jak radzić sobie z hemoroidami?

Jeśli już „dopadną nas” żylaki odbytu, należy przede wszystkim dbać o regularne wypróżnianie się. Bojąc się bólu, krwawienia, czy pieczenia, odwlekamy wizytę w toalecie. Prowadzi to do zaparć, które są bezpośrednim bodźcem do powstania nowych guzków. Musimy również bardziej dbać o higienę naszego odbytu. Po każdym wypróżnieniu się trzeba umyć bolące miejsca chłodną wodą oraz mydłem z naturalnym pH, niektórzy lekarze zalecają przemywanie odbytu naparem z kory dębu. Inni zaś chłodną kąpiel. Okład z lodu zmniejszający obrzęk oraz okłady z ciepłej herbaty (teina koi i hamuje krwawienie). Jeśli domowe sposoby nie wystarczą trzeba zastosować preparaty farmaceutyczne. Większość ziołowych maści nie szkodzi kobietom w ciąży, należy jednak skontaktować się z lekarzem.

Zmiany w psychice kobiety

Nie od dziś wiadomo, że kobiety w ciąży mogą być humorzaste i marudne. Nie wolno jednak przesadzać, pamiętajmy że nasz nastrój wpływa na maluszka. Zmienność, rozchwianie emocjonalne, płaczliwość, a nawet rozdrażnienie, to częste zachowania kobiet ciężarnych. Dlaczego się tak dzieje? W ciele kobiety zachodzi dużo zmian, jedną z nich jest zachwianie i diametralna zmiana gospodarki hormonalnej.

Zgaga, wzdęcia, częstomocz czy zaparcia to objawy związane z powiększającą się macicą. Nie są one niebezpieczne. Mogą jedynie być nieprzyjemne. Aby im zapobiec lub je złagodzić wystawczy odpowiednia dieta i ruch.

SKURCZE BRAXTONA HIXA

Są to skurcze macicy występujące już w II trymestrze ciąży. Są to skurcze tzw. „trenujące”. Przygotowują one ciało kobiety do porodu. Nie są powodem do niepokoju, gdy jest ich mniej niż kilka do kilkunastu dziennie i występują nieregularnie. Gdy jednak skurcze pojawią się częściej i regularnie, należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem.

BADANIA WYKONYWANE W II TRYMESTRZE CIĄŻY

Pomiar ciśnienia tętniczego- badanie przeprowadzane w celu wykrycia ewentualnego nadciśnienia tętniczego; lekarz będzie wykonywał je na każdej wizycie, porównując poprzednie wyniki.

Morfologia- jest badaniem, które powinno wykonywać się co miesiąc, jednak nie każdy lekarz tego od nas wymaga; pozwala na wykrycie nieprawidłowości oraz anemii w ciele kobiety.

Pomiar wagi- jest niezbędny przy każdej wizycie; lekarz sprawdza ile przybierasz na wadze po to aby skorygować ewentualne nieprawidłowości w twojej diecie.

Badanie ogólne moczu- to badanie również powinno robić się raz w miesiącu. Dzięki temu badaniu, będzie wiadomo czy nie mamy cukrzycy ciążowej (obecność cukru w moczu), zatrucia ciążowego (obecność białka w moczu), czy infekcji (obecność bakterii w moczu oraz stan zapalny).

Badanie czynności serca płodu- służy zbadaniu obecności i czynności serduszka naszego maluszka. Sprawdzane jest tętno. Norma to 120-140 uderzeń na minutę.

GTC, czyli krzywa cukrowa- badanie obowiązkowe, wykonywane między 19, a 24 tygodniem ciąży. Polega na zmierzeniu poziomu cukru we krwi przed i 2 godziny po podaniu 50g glukozy. Wykrywa cukrzyce ciążową.

USG specjalistyczne- badanie ultrasonograficzne, pozwalające na wykrycie ewentualnych nieprawidłowości w ciele dzidziusia. Wykonuje się ok. 20. tygodnia ciąży. Warto wybrać się do dobrego specjalisty, który dokładnie przeanalizuje obraz ultrasonografu.

Badaniem dodatkowym jest USG 3D lub 4D. Są to badania, które uważam za warte uwagi. Przynoszą wiele korzyści. Lekarz sprawdzi dokładne ułożenie dzidziusia, ewentualne wady (np. rozszczepienie wargi), które można zminimalizować, a czasem zniwelować jeszcze w łonie matki oszczędzając dziecku wielu operacji potem. Oprócz tego na takim badaniu możemy zobaczyć naszą dzidzię prawie jak na zdjęciu. Rysy twarzy raczej się już nie zmienią.

SEKS W II TRYMESTRZE CIĄŻY

W drugim trymestrze przyszli rodzice muszą bardziej uważać na brzuszek mamy. Nie znaczy to jednak, że powinni rezygnować ze współżycia. Dzięki większemu ukrwieniu miejsc intymnych kobiety, czerpie ona z pieszczot większa przyjemność. Sprzyjającym współżyciu czynnikiem jest również fakt, że podłe dolegliwości trymestru I minęły i mamusia ma więcej energii, czuje się fizycznie lepiej. Najeży unikać pozycji klasycznej, gdzie mężczyzna mógłby naciskać na brzuszem kobiety. Korzystne pozycje to: na jeźdźca, na boku oraz na pieska.

Pamiętajcie jednak, że jeśli wasza ciąża jest zagrożona, występują komplikacje lub sprzeciw lekarza, należy zaniechać współżycia na czas ciąży.